من خلال الممارسة المستمرة لليوغي ، يمكن أن يصل عقله إلى حالة لا ينزعج منها. عندما يصل العقل إلى مثل هذه الحالة من الراحة ، عندها يمكن لعقلنا الخفي ، وعقلنا ، أن يكون لديه رؤى عن الروح الأسمى. في هذا يجد اليوغي الرضا الحقيقي. يريد عقله دائمًا أن يكون اهتمامه على الله في كل لحظة. في البداية ، إذا لم يكن عقلك تحت السيطرة ، أليس كذلك أصدقاء؟ لذلك لا تقلق. استمر في ممارسة التأمل بشكل مستمر. وسيحدث يومًا ما أن هذا العقل ليس موجودًا. سوف يكون تحت سيطرتك. وبعد ذلك ستكون ممارسة اليوجا سهلة.